Freitag-Familie-Freunde-Feierabend 🍃


Ich weiß nicht wie es euch geht, aber der Freitag zĂ€hlt doch irgendwie zu meinem liebsten Wochentag. Das Wochenende liegt noch vor einem und man kann es mit AktivitĂ€ten, AusflĂŒgen etc. fĂŒllen, auf die man gerade Lust hat und einem wieder neue Kraft und Ausdauer fĂŒr die neue Woche schenken...

Mein Freitag war heute voller Yoga... Am Vormittag ging meine neue Freitags Gruppe los, die wirklich wunderbar ist. Am Nachmittag war wieder "Yoga Kids", worauf ich mich sowieso immer sehr freue. Die Kinder geben einem wirklich enorm viel. Egal ob MĂ€dchen oder Junge, alle machen wirklich toll mit und es ist einfach wunderbar ihnen dabei zuzuschauen. Mein Motto einer jeden Kinderstunde ist, den Schulalltag mit all seinen positiven aber eben auch negativen Seiten fĂŒr einen Moment abzustreifen. Wir haben gestern neben einem "Lachfahrrad", Tarzan und unseren ersten SonnengrĂŒĂŸen auch gesmoothiet🍎🍍🍌. Aber bevor die Kinder den Smoothie genießen durften, haben wir erstmal den Geschmackssinn auf die Probe gestellt. Sie mussten die einzelnen Fruchtsorten des Smoothies mit geschlossenen Augen schmecken und erkennen. So hatten die kleinen Yogis eine Menge Spaß, haben aber auch wieder ein GefĂŒhl entwickelt, wie es ist, wenn man mal ganz bewusst und langsam etwas kaut, schmeckt und isst.

Wir starten nun mit unzÀhligen Kerzen, Kuscheldecken und Abendbrot auf der Couch ins Wochenende!!!

Lasst es euch gut gehen und bis bald⭐⭐⭐⭐


​© 2016 Nina Spörer www.bloomyoga.de

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