Freitag-Familie-Freunde-Feierabend ­čŹâ


Ich wei├č nicht wie es euch geht, aber der Freitag z├Ąhlt doch irgendwie zu meinem liebsten Wochentag. Das Wochenende liegt noch vor einem und man kann es mit Aktivit├Ąten, Ausfl├╝gen etc. f├╝llen, auf die man gerade Lust hat und einem wieder neue Kraft und Ausdauer f├╝r die neue Woche schenken...

Mein Freitag war heute voller Yoga... Am Vormittag ging meine neue Freitags Gruppe los, die wirklich wunderbar ist. Am Nachmittag war wieder "Yoga Kids", worauf ich mich sowieso immer sehr freue. Die Kinder geben einem wirklich enorm viel. Egal ob M├Ądchen oder Junge, alle machen wirklich toll mit und es ist einfach wunderbar ihnen dabei zuzuschauen. Mein Motto einer jeden Kinderstunde ist, den Schulalltag mit all seinen positiven aber eben auch negativen Seiten f├╝r einen Moment abzustreifen. Wir haben gestern neben einem "Lachfahrrad", Tarzan und unseren ersten Sonnengr├╝├čen auch gesmoothiet­čŹÄ­čŹŹ­čŹî. Aber bevor die Kinder den Smoothie genie├čen durften, haben wir erstmal den Geschmackssinn auf die Probe gestellt. Sie mussten die einzelnen Fruchtsorten des Smoothies mit geschlossenen Augen schmecken und erkennen. So hatten die kleinen Yogis eine Menge Spa├č, haben aber auch wieder ein Gef├╝hl entwickelt, wie es ist, wenn man mal ganz bewusst und langsam etwas kaut, schmeckt und isst.

Wir starten nun mit unz├Ąhligen Kerzen, Kuscheldecken und Abendbrot auf der Couch ins Wochenende!!!

Lasst es euch gut gehen und bis baldԺɴŞĆԺɴŞĆԺɴŞĆԺɴŞĆ


ÔÇő┬ę 2016 Nina Sp├Ârer www.bloomyoga.de